ノルディックウォーキングを初体験

こんにちは。

長らくブログをご無沙汰してしまいました。

この時期はちょうど確定申告で毎年あたふた💦

ようやく先日無事に提出を終えました☺️

昨日はお友達に誘ってもらい、

はじめてノルディックウォーキングに参加してきました。

ノルディックウォーキング、ご存知でしょうか。

ポールをついて歩くということぐらいしか私は知らなかったのですが、

全身の筋力をバランス良く使うそうで、

姿勢や歩き方やポールの使い方などを丁寧に教えてもらいました。

今回参加したのが、高尾梅郷や武蔵野陵を巡るコース。

今年は梅の開花が例年より遅く、

でもたくさんの梅を楽しみながら歩くことができました✨

日本昔ばなしに出てくるような、とってものどかな景色に癒されました。

途中、素敵な庭園にも寄ったり。

こうゆう場所大好きです😊

そして休憩しながら美味しくヘルシーなおからドーナツを食べ、

おしゃれで素敵な評判のどら焼きの店に立ち寄ったり✨

お土産に持ち帰って帰宅後に食べましたが、とっても美味しかったです😋

ただ歩くだけでなく、こうゆうのも嬉しいですね👍

最後は武蔵野陵へ。

昭和天皇や大正天皇のお墓があります。

たまに手前の公園へはワンちゃんのお散歩に来るのですが、

さすがにワンちゃんは武蔵野陵の中には入れないので、今回はじめて！！

一度入って見たかったので良かったです。

とても楽しかったので、また違う場所で参加してみたいと思います😊