「朝のハタフローヨガ」で1日をスタート♪

今日もシトシト雨が降って涼しい朝でしたね。

レッスン、久しぶりに半袖ではなく７分袖を着てやりましたが、終わる頃には程よく体が温まってとても気持ちが良かったです！

『朝のハタフローヨガ』に参加してくださった皆さま、ありがとうございました！

朝、ヨガをすると1日を気持ちよくスタートでき、

夜、ヨガをすると1日の疲れがとれますね。

9月はお昼の時間帯にレッスンを入れていませんが、今後リクエストあれば検討したいと思います🙂

皆さま、良い週末をお過ごしください✨✨