瞑想のあとは◯◯がしたくなる？

こんにちは！

週末はとても良いお天気で１０月とは思えない陽気でしたね！

まだノースリーブと裸足でいれるのが嬉しいです😊

昨日の日曜日の午前中は、いつも通っている瞑想会に行ってきました。

ひとりで家で瞑想をするのに加えてこうした瞑想会に参加すると、より深く大きく浄化や解放が起こります。

瞑想をする前に一人ずつ近況などなんでも感じていることをシェアをするのですが、これが本当にたくさんの気づきを得られるんです。

そしてその場にいる人たちとの共振や共鳴が起こって、誰かのシェアする話も他人事ではなく、自分も抱えていることだったりします。

瞑想をしていると、自分の思考の癖や生き方のパターンみたいなものに次第に気づくようになり、現実も動いてきます。

昨日も自分の中で大きな変化があったせいか、午後は疲れてウトウトと眠ってしまいました😪💤

そして今日。朝から無性に家の中をきれいにしたい！という衝動にかられ😆

家を徹底的に掃除して、前から気になっていた窓ガラスを拭き、ピカピカになりました✨

そう、瞑想のあとしたくなる◯◯とは、『掃除』です！

瞑想で自分の内側が浄化されると、部屋もいらなくなった物を捨てたくなったり、汚れを落としたくなるんですね。

窓がピカピカになったら、外の景色も何だかとても美しく見えました〜✨

おうちも私の心もスッキリのした１日でした😊