2月のレッスンスケジュール

こんにちは。

2月のレッスンスケジュールをアップしました。

23日(木)の祝日の夜は、NEW レッスンです✨✨

前屈と開脚ポーズを深めるワークショップをやります。

もっと気持ちよく前屈できるようになりたなぁ・・・

脚を大きく開けるようになりたいなぁ・・・

と思っている方は多いのではないでしょうか😊

からだの構造をふまえて丁寧にレクチャーしていきます。

レッスン前と後の変化を実感していただけると思いますのでお楽しみに✨

そして2月は月曜火曜はすべてレッスンがあります。

冬は実は最も代謝が上がる季節❄️

家でじっとしていると、暖かい飲み物とともに、ついつい甘いものや美味しいものに手が伸びてしまいがちです。

体を動かすことで代謝を上げて、内側からぽかぽかに😊

元気に毎日を過ごせる体づくりをしていきましょう！

2月もどうぞよろしくお願いします。