8月のレッスンをアップしました

こんにちは。

連日、大変な猛暑が続いておりますが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。

太陽が出ていると外に出たくなる私も、さすがにこの日差しの強さと暑さに危険を感じて、

極力室内で過ごしています😅

自分では気をつけているつもりでも熱中症になりかかっていたり、翌日熱中症の症状がでたりすることもあるようなので、皆さんもどうぞこの暑さの中、体調に気をつけてお過ごしくださいね。

さて、8月のスケジュールをアップしました！

いよいよ夏本番！

というかもはや、梅雨の季節がとっくの昔のように、もうすっかり夏ですよね☀️

暑くてなかなか外に出歩くのが厳しい日も多くなりそうですので、

朝や夜といった、比較的動きやすい時間に少しでもヨガで体を動かしてあげることで、

エネルギーの流れが良くなって、こころもからだも元気になります✨

8月のスケジュールですが、やや変則的となっておりますので、レッスン表でご確認ください。

8/15(火)〜22(火)の一週間は、ヨガウィーク🧘✨

この一週間は毎日レッスンがあります！

普段はレッスンがおやすみの水曜日の夜もレッスンしますので、是非たくさんご参加ください😊

コンスタントにやることで、体の変化やヨガの効果も感じやすくなります👍

それから、レッスンが追加になる可能性もありますので、追加の際にはメールやこのブログにてもお知らせしますね！

今日は新月🌑

今夜は月礼拝レッスンです。

またレッスンでお会いしましょう！