10月のスケジュールをアップしました

こんにちは。

お待たせいたしました！

10月のスケジュールをアップしました。

10月も新しいレッスンが登場します。

10/10 (火)21:00〜21:35

『ブロックを使ってポーズを深めるWS』

です！

初のヨガブロックを使ったレッスンになります。

ヨガブロックをお持ちでない方も多いのではないかと思いますが、

ブロックがあることでヨガの幅が広がり、バリエーションも増えます。

バランスがとりやすくなったり、負担が軽減されるといったサポートとして。

また、よりヨガを深めることができるツールの一つなので、

普段よりさらに体が伸びる感覚や開く感覚も感じることができます。

参加される方は、お手数ですがヨガブロック２個をご用意ください。

今後もブロックを使ったレッスンを継続していきたいと思いますので、

これを機にヨガブロックデビューをしてみませんか✨

どんなブロックを用意したらいいか分からないと思いますので、

ヨガブロックについては後日ブログに書きますね！

そして、10月のヨガベーシックは下記の日程となります。

10/9（月・祝）　9:00〜10:00

10/22 (日）　　 21:00〜22:00

10月もどうぞよろしくお願いします😊