昨日は海の公園へ

こんにちは。

今日は涼しいですね。

昨日は八景島の近くの海の公園に行ってきました。

日差しが強いとワンちゃんは暑さに弱いので、海はなかなか厳しいのですが、

ここは松の木があるので木陰は涼しく過ごしやすいです🐶

昨日はお天気が良かったのと、ちょうど潮干狩りシーズンということもあって、

テントがいっぱい！人でいっぱい！！

まるで夏休みのような風景で、

たくさんの人が海に入って潮干狩りしていました。

１５時頃になると潮が満ちてきて、だいぶ人も少なくなり。

風は少し強かったですが、澄み切った青空で、

こうめも海風を感じながら気持ちよさそうでした😊

さて、今朝はヨガベーシックでたっぷり1時間のヨガ。

今月は「エンジョイ太陽礼拝」と「からだ引き締め代謝アップヨガ」

のレッスンがないので、今日のレッスンに取り入れています。

いつものヨガベーシックよりも少し強度が高めですが、

全身バランス良く動かすことができます。

お時間ある時にアーカイブもご活用くださいね！

今日は母の日ですね💐

良い休日をお過ごしください✨✨