今後のレッスン参加URLについて

こんばんは。

今週の月曜日から6月のレッスンがスタートしましたが、

間違えて違うZoomの情報を皆さまにメールでお知らせしてしまったために、入室できない事態になり、

レッスン開始まぎわに混乱を招いて申し訳ありませんでした🙇‍♀️🙇‍♀️

毎月、月の最後のレッスンが終わったあとに、翌月のZoom参加URLとID・パスワードをお送りしておりますが、

このような間違いを防止するために、毎月変更はせずに、

現在使っている6月のURLとID・パスワードを今後継続していく形にしたいと思います。

レッスン後にお送りしているレッスン録画の下に、引き続きZoom参加URLとID・パスワードを記載するようにしますね。

今度の日曜日の朝はヨガベーシックです。

これから梅雨の季節で蒸し暑くなってきますが、

今はまだ朝晩は過ごしやすいので、ヨガするのにもちょうど良いですね！

体が重かったり眠かったり、何だか本調子でないなぁというときにも、

少しヨガをしてみると体が軽くなったりスッキリすることも多いです。

オンラインなので休み休みやっても構いません。

頭をすごく使って脳が疲れた時にも、ヨガで呼吸を意識することで、

酸素が脳にたくさん送られて頭もスッキリします。

でもどうにも疲れたり眠い時には、無理せずとにかく眠るのが１番です😴

ゆっくりとお風呂に浸かって、ぐっすり眠り、疲れをとってくださいね♨️