七夕ですね🎋

こんにちは。

暑さの質が変わってきましたよね💦

もはやミニ扇風機を使ったところで、熱風という感じ😱

夕方になるとこれまでにない疲労感を感じるので、

早めに寝て、とにかく休養と睡眠をしっかりとって、

少しでも疲れを溜めないようにと必死です😅💦

今日は七夕ですね。

そして都知事選挙。このあと私も投票にいってきま〜す！

話は戻り日中の暑さ対策ですが、

首を冷やすと暑さからくる頭痛や倦怠感が解消されるのを実感して、

昨日「首もとひんやり氷結ベルト」というものを買いました！

実家にあったものを貸してもらったらすごく良かったんですよね👍

細長い保冷剤が４つつながったものを細長いカバーに入れて使うのですが、

太さがちょうど首の長さをカバーしつつ、首全体がほどよく覆われるので、

すごくいい冷え具合で、頭もスッキリとします。

私はとにかく暑さからの頭痛や頭がぼーっとすると、

一気にやる気もダウンしてしまうので、

これがあれば、コンディションを保てそうです✨

暑い中での長時間だと効果は落ちてしまうと思いますが、

車がなかなか冷えないままに運転する時などにも重宝しそうです！

バンダナやスカーフで包んで使ってもいいですし、

これからフル活用間違いなし😊

皆さんも夏の暑さ対策、何かおすすめのことがあれば是非教えてください😉