足の痛みから復活🦶

こんにちは。

暑いですね〜☀️

こうめのお散歩も早朝５時には出ないと厳しい季節になりました💦

暑さに弱い犬種なので、早朝でもすぐバテてしまいます😅

昨日の夜のヨガベーシック、とっても気持ちよくて、

やっぱりヨガはいいなぁ〜としみじみ思いました☺️

1時間があっという間。

時間という感覚がなくなって、ただその瞬間を味わうのみ。

先週は謎の足の痛みで思うように動けなかったのですが、

月曜の午後あたりから、あれ？？痛くない！と気づいた瞬間があり、

それ以降全くどこも痛くなく、何しても痛くない。

突然痛みがすっかり跡形もなく消えました。

その間は近くの整骨院に３回行き、超音波をやってもらったり、

テーピングをしてもらったりとお世話になりましたが、

思うように痛みが引かずにいたので、

こんなに突然痛みが消えるとは思いませんでした。

良かった〜！と思うと同時に結局何だったんだろう？？？

と謎ですが、とにかく良かったです！

足が痛いとすぐに動きがとれないし、こうめの散歩もびっこになるし、

そのため普段はならないとこが筋肉痛になるし、

レッスンにも支障があるし、

いつ治るのかと不安になるし、、、

普段当たり前に動けていることに改めて感謝の気持ちがわきました☺️

６月最後のレッスンは「骨盤リセット」です。

いつも頑張っているこの体に感謝しながら、

１日の終わりにリラックスの時間を過ごしましょう。