11月のレッスンをアップしました

こんにちは。

１週間が驚くほどあっという間に感じる今日この頃。

夏の間に暑くてやる気がせずにいた、色んなことをそろそろやらねばと、

すっかり腰が重くなってしまっていますが、

まあ焦らずにまた少しずつやっていこうと思っています😊

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

すっかり涼しくなって過ごしやすくなりましたよね。

私はウォーキングが好きなので、秋へと移りゆく景色を眺めながら、

良い季節なのでたくさん歩きたいと思います🍁

ヨガをするにも、気持ちよく動ける季節✨

食欲の秋ですので、秋の味覚も楽しみながら、

ヨガで心も体もスッキリ整えていきましょう😊