9月のレッスンスケジュールをアップしました

こんにちは！

9月のレッスンをアップしました。

さて、昨年9月にimacoco onlineがオープンして一年が経ちます。

皆さま、本当にありがとうございます！！！

感謝の気持ちを込めて今月は２つ新しいレッスンを加えましたので、是非新しいレッスンを楽しんでくださいね✨

★9/6(火) 21:00〜（35分）『枕とバスタオルを使った疲労解消ヨガ』

夏の溜まった疲れを解消すべく、枕とバスタオルを使ったヨガで、ゆったりリラックスの時間を楽しみましょう。

ご用意いただくものは、枕とバスタオル。

バスタオルはやや厚みのあるほうが使いやすいです。薄いバスタオルの場合は２枚ご用意ください。

★9/23(金・祝) 9:00〜 (35分）『壁ヨガ』

壁を使ってポーズをとることで、より的確なからだの使い方ができるので、ポーズの効果が高まります。

また、壁を補助的に使うことで、苦手なポーズや難しいポーズにもチャレンジでき、普段とは違った感覚、一歩深まった感覚が得られます。

近くに壁がある場所でレッスンを受けてみてくださいね！

それでは9月もどうぞよろしくお願いします。