最近ハマっている飲み物☕️サマハン

こんにちは。

寒くなってきたので温かい飲み物が美味しい季節ですね！

今回は、いま私がはまっている飲み物をご紹介します。

アーユルヴェーダスパイスティーの『サマハン』です。

思いっきり異国の香りがしそうなパッケージですよね😆

チャイが好きな人は絶対好きだと思います👍

私はチャイが大好きなので、冬になるとよく作るのですが、

スパイスを入れて煮出すのがちょっと面倒なときも。。。

１４種類のハーブやスパイスが入っていて、なんと顆粒になっているので、

インスタントコーヒーのスパイスティーバージョンなんです！！

なのでめちゃくちゃ楽ちん✨

お湯を注いでかきまぜるだけ。

もちろんお湯を入れただけで飲むのもいいのですが、

かなり生姜のピリッと感が強く、スパイスもしっかり感じるので、

スパイスが得意な人でないと飲みづらいかもしれません。

そこでダントツ一番のおすすめはコレ！

ミルクティーにまぜる！！

私はアッサムでミルクティーを作り、そこにこのサムハンを混ぜます。

ちょうど普通のサイズのコーヒーカップやティーカップに一袋入れるとちょうどよく、

さとうきびも入っているので、甘さもスパイスの感じもベストなんです！！

ミルクティーだとスパイスが緩和されて、うちの息子でも飲めました。

ミルクティーは好きじゃないという方は、紅茶に混ぜても。

でもお湯と同様、かなりスパイスを強く感じますので、好みが分かれるかもです。

自分でこれだけのスパイスやハーブを買い集めるのは大変なので、

これひとつで済むのは嬉しいです！

原材料となっているスパイスやハーブ、聞いたことないものもありますね。

こちらが原材料と主な効能です。

【14種類の原料】

1. ウィッシュヌクランティ（身体のバランスを整える）

2. シリテーク（冷えを改善）

3. ファルスカルンバ（抗酸化・抗菌・血行促進）

4. ジンジャー（血行促進・冷えの改善）

5. アダトダ（ビタミンやカロチンを含み・リラックス効果）

6. バッバーダガム（元気をサポートする）

7. イエローベリードナイトジェイド（癒し効果・リラックス）

8. ロングペッパー（血行促進・むくみ解消）

9. ジャヴァガランガル（胃腸の症状に効果がある）

10. ブラックペッパー（デトックス効果・鎮痛・鎮静）

11. クミン（疲労回復・免疫アップ）

12. アジョワン（消化器と呼吸器の症状改善）

13. コリアンダー（消化促進・抗菌・鎮静）

14. リコリス（アレルギー緩和・免疫アップ・粘膜保護・デトックス）

こうしてみると、めちゃめちゃ体に良いことしかないですよね！！

カフェインが含まれていないので、寝る前に飲んでも心配なく、からだがポカポカと温まります。

アーユルヴェーダの本場スリランカで古くから飲み続けられているサマハン。

これから寒くなる季節、体をあたため、風邪の予防にも効果がありますので、

興味がある方は是非試してみてください😊

参考までに、私が今回買ったのはこちら⇩